Definition Schichtarbeitersyndrom

Der biologische zirkadiane Schlafrhythmus steuert den Tagesrhythmus des Menschen. Die innere Uhr des Menschen unterscheidet mit zusätzlicher Hilfe von sozialen Zeitgebern zwischen Tag und Nacht. Die Schläfrigkeit des Körpers ist in der Nacht, auch durch äußere Einflüsse wie fehlendes Tageslicht, am stärksten ausgeprägt. Menschen, die aufgrund von Nacht- und/oder Schichtarbeit antizyklische Schlafphasen besitzen, leiden in 70 bis 90 Prozent der Fälle spätestens auf längere Sicht gesehen unter teilweise massiven Schlafstörungen. Diese werden unter dem Schichtarbeitersyndrom zusammengefasst. Je nach Schlaftyp reichen die Folgen von sozialer Ausgeschlossenheit und sozialen Missständen bis hin zu schweren gesundheitlichen Beschwerden wie beispielsweise Kopfschmerzen, Konzentrationsschwächen, Magen-Darm- oder Herz-Kreislauferkrankungen.